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정의: 공황장애는 갑작스럽고 반복적인 공황 발작이 특징인 정신건강 장애입니다. 이러한 발작은 예기치 않게 나타나며, 강한 불안, 공포, 불안감 등의 신체적 및 정신적 증상과 함께 발생합니다. 공황 발작은 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 치료가 필요한 경우가 많습니다. 증상과 원인: 공황장애의 주요 증상은 갑작스러운 공황 발작입니다. 이러한 발작은 몇 분 동안 지속되며, 다음과 같은 증상을 포함할 수 있습니다: 심장이 빨리 뛰거나 불규칙하게 뛴다는 느낌 호흡 곤란, 숨이 막힌다는 느낌 심한 불안, 공포, 혼란 손이 떨리거나 땀이 많이 남 어지러움, 현기증 또는 실신의 위험이 있는 느낌 가슴 통증 또는 불쾌감 소화 장애, 메스꺼움 또는 설사 등의 위장 장애 공황장애의 원인은 다양합니다. 유전적인 ..

정의 늑간신경통은 갈비뼈 사이에 있는 늑간신경의 손상이나 염증으로 인해 발생하는 갈비뼈 부근의 통증을 말합니다. 주로 한 쪽 옆구리 뒤쪽에서부터 가슴까지 통증이 나타나며, 숨을 깊이 들이쉴 때, 흉곽을 움직이거나 기침을 할 때 통증이 증가하는 양상을 보입니다. 늑간신경통은 여성에서 더 흔하게 발생하며, 통증은 콕콕 찌르는 듯한 양상이거나 전기가 통하는 것처럼 찌릿할 수 있습니다. 증상과 원인 늑간신경통은 통증을 주요 증상으로 나타내며, 통증은 숨을 깊이 들이쉬거나 흉부를 움직일 때 더 심해집니다. 원인으로는 외상으로 인한 척추골절, 갈비뼈 골절, 가슴부위 수술 후 통증, 교통사고 후유증, 근육이나 늑간 인대의 긴장, 척추의 퇴행성 변화, 대상포진 등이 있습니다. 예방과 생활가이드 신속한 치료: 증상이 나..

류마티스 관절염 설명 류마티스 관절염은 만성적인 염증성 질환으로, 주로 손과 손목, 발과 발목 등의 다양한 관절에서 염증이 발생합니다. 이 질환의 정확한 원인은 아직 알려져 있지 않지만, 주로 자가면역 반응이 관련되어 있다고 알려져 있습니다. 이는 면역계가 외부의 위협으로부터 우리의 몸을 보호하는 역할을 하는데, 이 면역계가 오작동하여 자신의 몸을 공격하는 현상을 말합니다. 류마티스 관절염은 유전적 요인, 세균 또는 바이러스 감염 등이 원인이 될 수 있으며, 특히 스트레스를 받은 후에 발병하기 쉽습니다. 여성에서 더 자주 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 증상과 원인 류마티스 관절염은 어떤 관절에서나 일어날 수 있고 주요 증상은 관절의 통증과 부종입니다. 이는 관절을 둘러싸고 있는 활막에서 염증이 발생하..

오라클 TABLE, COLUNM, COMMENTS 찾기 -- 모든 칼럼 조회 SELECT * FROM ALL_TAB_COLUMNS; -- 모든 테이블 조회 SELECT * FROM ALL_TABLES; -- 모든 코멘트 조회 SELECT * FROM ALL_TAB_COMMENTS WHERE COMMENTS is not null; -- 특정 테이블의 칼럼 조회 SELECT* FROM ALL_TAB_COLUMNS WHERE TABLE_NAME='테이블이름'; -- 특정 테이블의 코멘트 조회 SELECT * FROM ALL_TAB_COMMENTS WHERE TABLE_NAME='테이블 이름'; -- 특정 테이블의 칼럼 코멘트 조회 SELECT * FROM ALL_COL_COMMENTS WHERE TABLE_N..

웹서버에 있는 txt파일 열람 시 아래와 같이 글자가 깨져나왔다. 해결방법은 아파치서버 문자셋을 UTP-8로 설정해주면 해결이 된다. /etc/apache2/conf-available-charset.conf 의 파일에 있는 Default 문자셋을 UTP-8로 설정하고 재시작해주면 된다 sudo nano /etc/apache2/conf-available-charset.conf sudo service apache2 restart 재시작 이후 들어가보면 한글이 잘 나온다

사용중인 램의 종류를 간단히 확인하는 방법입니다.  1. cmd 명령어로 DDR버전을 확인할 수 있습니다.   (1) cmd(명령 프롬포트)를 관리자 권한으로 열어줍니다.   (2) wmic memorychip get SMBIOSMemoryType 입력   (3) 출력값에 따른 DDR 타입입니다. (위와 같은 경우는 26이 2개, 즉 DDR4 램이 2개라는 뜻입니다.)출력값DDR 타입0Unknown20DDR21DDR222DDR2 FB-DIMM24DDR326DDR427DDR5 참고자료 : https://learn.microsoft.com/en-us/windows/win32/cimwin32prov/win32-physicalmemory 메모리의 제조사, 파트넘버, 시리얼넘버 등을 명령어로 조회하시려면 아래링크..

코로나 전중후로 PC업계는 호황이자 전쟁터였습니다. 굳이 코로나가 아니었어도 잘나왔겠지만 각 부품의 제조사들의 경쟁에 꽤나 괜찮은 가격에 좋은품질의 PC를 구매하신분들이 많을텐데요. 특히나 고성능 CPU, GPU같은 경우 쿨링솔루션이 중요한 만큼 현재 하드웨어의 온도 모니터링을 할 때 유용하게 사용할 수 있는 프로그램 입니다. HWMonitor 아래 공식사이트에서 다운받을 수 있습니다. https://www.cpuid.com/softwares/hwmonitor.html HWMONITOR | Softwares | CPUID HWMonitor is a hardware monitoring program that reads PC systems main health sensors : voltages, temper..

SSD, HDD의 상태를 간단히 체크할 수 있는 프로그램을 소개합니다. CrystalDiskInfo 라고 보통 PC주변기기나 하드웨어 관심있으신분들, 심지어 PC수리 전문점에서도 일반적으로 두루 사용되는 프로그램 입니다. 중고매매 커뮤니티 상에서도 보시면 기본적으로 판매자가 이 프로그램을 이용해서 체크한 내용을 같이 게시하는 경우가 많네요. CystalDiskInfo 아래 공식사이트에서 다운받을 수 있습니다. https://crystalmark.info/en/ Crystal Dew World crystalmark.info 들어가보시면 꽤 당황스러운 에디션이 있는데 저는 기본버전으로 다운받겠습니다. zip파일, 혹은 Installer 파일로 다운받아 설치하시면 되겠습니다. 설치 이후 아래와 같이 자신의 디..